Làm sâu, học sâu – và tắt mọi thứ khiến bạn nông

“Muốn thực sự giỏi thì đừng học như người bình thường học.”
– Một tiền bối từng nói với mình, và mình nhớ hoài.

Hồi năm ba đại học, mình từng hỏi một chị khoá trên. Chị ấy thuộc kiểu “ai nhìn cũng nể”: học giỏi, làm nhiều, lúc nào cũng tỉnh táo, ung dung.
Mình hỏi:

“Chị ơi, sao chị làm gì cũng hiệu quả vậy? Có bí kíp gì không?”

Chị cười nhẹ:

“Có chứ. Nhưng nghe xong em sẽ thất vọng đấy, vì nó chẳng màu mè gì đâu.”

Chị chỉ có một nguyên tắc:
“Làm sâu, học sâu – và tắt hết mọi thứ khiến mình nông.”

Nghe xong mình kiểu: “Ờm... Ý chị là tập trung hơn ạ?”

Chị gật đầu, rồi kể:

“Khi chị viết luận, chị tắt wifi, tắt điện thoại, dán giấy note lên màn hình:
👉 ‘ĐỪNG HỎI GÌ LÚC NÀY.
TÔI ĐANG Ở TRONG DÒNG CHẢY.”

90 phút không nói chuyện, không lướt mạng, không làm việc vặt.
Sau 90 phút, chị nghỉ 15 phút – và khi quay lại, đầu óc vẫn nằm đúng chỗ cần nằm.

Mình thử làm theo – và ngạc nhiên

Mình áp dụng kiểu “nửa tin nửa ngờ”, nhưng rồi bất ngờ thật sự:

• Một bài viết mất 5 tiếng, giờ làm gọn trong 2 tiếng.
• Đầu óc không còn nổ tung vì “switch task” liên tục.
• Mình nghĩ được sâu hơn, cảm được sâu hơn, và làm ra thứ có hồn hơn.

Không còn kiểu vừa làm vừa nhảy sang xem tin nhắn, vừa code vừa lướt video.
Chỉ là: ngồi xuống – và chạm tới tận đáy của việc mình đang làm.

Thì ra phương pháp này có tên: Deep Work

Khái niệm do Cal Newport phát triển – nhưng bản chất thì rất đơn giản:

Tập trung không gián đoạn vào một việc quan trọng trong khoảng thời gian dài.
Không check mạng. Không đa nhiệm. Không tự phá flow.

Và đây là chìa khóa của những người làm việc đỉnh cao trong bất kỳ lĩnh vực nào: từ học thuật, sáng tạo, đến kinh doanh và lập trình.

Một câu nói mình không bao giờ quên

“Người bình thường bật 10 tab, check điện thoại mỗi 3 phút, rồi gọi đó là ‘cố gắng’.
Người thật sự muốn tiến xa – học như thể họ là người duy nhất tồn tại trong khoảnh khắc ấy.”

Nghe xong mình chỉ biết im lặng.

Vậy nếu bạn...

• Từng thấy mình bận rộn cả ngày nhưng chẳng làm được gì ra hồn
• Từng muốn làm tốt hơn nhưng cứ bị ngắt quãng bởi thứ vặt vãnh
• Từng có những ước mơ to nhưng chưa tìm được “mode nghiêm túc” để theo đuổi

...thì đây có thể là một “bí kíp” mà bạn cần thử:

Làm sâu, học sâu – và tắt mọi thứ khiến bạn nông.
Chỉ cần bạn nghiêm túc với nó vài ngày – bạn sẽ thấy mình đang chạm tới một phiên bản khác hoàn toàn.

🧘‍♂️ Chất lượng của công việc không đến từ số giờ bạn ngồi trước màn hình, mà đến từ độ sâu của sự hiện diện.
Hãy tạo không gian để bạn thực sự chạm vào điều quan trọng.

“Deep Work là kỹ năng quý hơn vàng trong thế giới bị xao nhãng.”
– Cal Newport

Nếu bạn thấy bài này chạm đến mình, có thể thử một điều nho nhỏ hôm nay:
Tắt wifi. Đặt đồng hồ 90 phút. Ngồi xuống. Chỉ làm một việc.
Rồi xem điều gì xảy ra nhé.

Chúc bạn tìm lại được sự tĩnh lặng bên trong – nơi mọi điều tốt đẹp thường bắt đầu. 💙